Я уверена, что вы точно знаете это упражнение, вы точно его делали хоть раз в жизни. А может и сейчас часто делаете. И часто это упражнение называют практикой молодости и долголетия. Так как после них действительно лицо более свежее и подтянутое. А говорю я ( как вы уже возможно поняли ) о простых наклонах. И я действительно делаю их фактически каждый день сейчас, так как просто не успеваю делать что-то более сложное, пока не до этого. Благо вариантов у данной практики всевозможное количество и я могу выбрать вид наклона нужный мне для конкретной зоны...

1 час = 3600 секунд. Это общеизвестный факт, который мы используем для перевода больших единиц времени в меньшие. Чтобы узнать, сколько секунд в 7 часах, мы умножим количество часов на количество секунд в одном часе: Таким образом, 7 часов равняется 25200 секундам. Представьте, что у вас есть 7 коробок, и в каждой коробке по 3600 шариков. Чтобы узнать общее количество шариков, вы просто...