Много людей теряются, когда начинают применять метод здоровой тарелки дома, и вот почему: они не знают, как быть с супом! Плов легко разложить на части, борщ можно оценить с первого взгляда, а вот жидкое первое блюдо кажется загадкой. Давайте разберемся, как суп вписывается в методику здоровой тарелки. Суп — это смешанное блюдо, а значит, первый шаг — понять, какие нутриенты в нем преобладают. Это решающий момент, потому что от этого зависит, что вам нужно добавить на тарелку. Супы обычно делятся...