С моим диабетом каждый продукт это всегда приключение. Если дозу +- я по количеству углеводов могу рассчитать, то вот какую паузу выдерживать перед приемом продукта это всегда гадание на кофейной гуще. Но вот недавно набрел в магазине на овсяные отруби. Что же из этого получилось? Только опытным путем мы достигаем истины. Сколько уже раз я слышал про этот продукт во всяких диабет сообществах, но одно делать слышать, а другое попробовать на себе. Поэтому, купив пачку отрубей в самой обычной пятерочке, начались веселые тесты...

Каждый, кто придерживается правильного и здорового питания, не понаслышке знает о таком замечательном продукте как овсянка. Блюда из этого вида зерна находятся на первом месте продуктовой корзины всех худеющих. Диетологи рекомендуют употреблять овсянку на завтрак, так как она низкокалорийная и питательная, а также имеет много полезных свойств. Отруби не хлопья Зачастую, люди путают эти два продукта, производимые из одного зерна, но абсолютно разные по своим полезным свойствам. Отруби, по сути, это оболочки зерен...