Самый быстрый низкоуглеводный хлеб (часть 1). Считаем углеводы: Яйцо (2 шт.) - 2 гр.; клетчатка (60 гр.) - 2,6 гр.; сметана (50 гр.) - 1,6 гр. Итого: 6,2 гр. углеводов в хлебе. В одном кусочке 0,7 гр.
Сколько углеводов в день нужно диабетику, хлебные единицы
При сахарном диабете важно определить, сколько углеводов в день можно есть, хотя высчитать их точное количество сложно. Дело в том, что у всех по-разному усваиваются углеводы и потребность в них меняется в зависимости от уровня физической активности. В среднем, в один приём пищи, женщинам стоит употреблять 30-60 г. углеводов, мужчинам 45-70 г. И лучше придерживаться общего количества углеводов в сутки 290-300 г. Для более точного подсчёта количества углеводов можно пользоваться системой хлебных единиц...
Сколько весит? (хлебушек)
Сколько весит один кусочек хлеба? Сколько калорий в одном кусочке хлеба? Какие виды хлеба самые калорийные...