Почему снижается ЛИБИДО? Способы вернуть желание БЕЗ ЛЕКАРСТВ! Гинеколог о женской интимной жизни
Сниженное либидо у женщин: основные причины и пара способов вернуть либидо
У женщин, так же как и у мужчин, может произойти снижение либидо. Либидо мы понимаем здесь как частоту возникновения желания заняться сексом или мастурбацией. И если раньше (1) это желание возникало значительно чаще, чем сейчас; (2) этот период длится уже больше трёх месяцев и (3) вы испытываете от этого беспокойство и ощутимый дискомфорт, то стоит задуматься о снижении либидо и возможности поработать с этим. Снижение либидо может быть вызвано различными причинами - от физических и средовых до психологических...
Что делать при снижении либидо?
Тестирование:как понять снизилось ли либидо? Снижение либидо — не поломка, а сигнал о том, что телу или психике нужно внимание. Чем раньше начнёте слушать себя, тем быстрее вернёте желание жить, чувствовать и быть в близости. 1.Медицинский осмотр и анализы — Обратитесь к терапевту/гинекологу/урологу: исключают хронические болезни, оценивают лекарства, направляют на гормональные анализы (тестостерон, ТТГ, эстрадиол в зависимости от пола и возраста). 2.Психологическая оценка — Скрининг у психотерапевта на депрессию и тревогу; оценка стресса и сна; сессия с сексологом...