26,9 тыс читали · 2 года назад
Диета диабетика: сколько углеводов в день нужно человеку с диабетом?
Многие люди решают попробовать низкоуглеводный стиль питания, чтобы справиться с диабетом. Это хороший выбор! Было доказано, что низкоуглеводное питание помогает уменьшить симптомы и контролировать уровень сахара в крови. Низкоуглеводное питание: суть термина Нередко термин диета «с низким содержанием углеводов» может сбивать с толку, потому что он очень расплывчатый. Не все люди понимают, что именно это означает. Сложно определить – какое количество углеводов нужно есть в день, если определен диагноз сахарного диабета...
Мини-чизкейки «Коричный рулет» без сахара — кето-десерт на 3,4 г углеводов
Помните тот момент, когда запах корицы разносится по кухне и всё вокруг становится уютным? Эти мини-чизкейки дают именно это ощущение — только без сахара, без муки и без угрызений совести. Три слоя удовольствия: хрустящая основа из миндальной муки с корицей, шелковистая начинка из сливочного сыра и сметаны, и сверху — ванильная глазурь. Каждый кусочек — как маленький коричный рулет, который встретился с чизкейком и решил остаться навсегда. Размер «на один укус» — идеально, чтобы закрыть тягу к сладкому, не выходя за рамки нормы углеводов...