Биологический возраст – это возраст Вашего тела. Если Вы ведёте здоровый образ жизни, в Вашей жизни нет стресса, Вы не перегружаете себя физически и психологически - он должен соответствовать, как минимум, количеству прожитых лет. Но если Вы не бережёте себя и своё тело, то вполне вероятно, что он будет отличаться не в лучшую сторону. Гибкость позвоночника Наклоните корпус вперед, слегка согнув колени. Если Вы спокойно кладёте ладони на пол, Ваш возраст соответствует 20-30 годам. Если из такого положения Вы можете лишь дотянуться до земли кончиками пальцев - 40 годам...

Раньше говорили, что "возраст - это всего лишь число", но теперь этому есть научное подтверждение. Количество свечей на праздничном торте имеет мало общего с тем, сколько лет человеку с биологической точки зрения, говорится в недавнем исследовании, опубликованном в журнале Med.Stanford. Автор работы, Майкл Снайдер, выделил четыре специфических "возрастных типа": метаболический, иммунный, печеночный (относящийся к печени) и нефротический (относящийся к почкам) - чтобы определить, как одни области...