МОСКВА, 11 декабря, ФедералПресс. Как правильно тренироваться, чтобы быть в тонусе и не навредить себе, рассказала врач спортивной медицины ГУЗ «ТОЦМП и Р имени Я. С. Стечкина», пульмонолог МЦ «Медика», кандидат медицинских наук, доцент кафедры «Поликлиническая медицина» ТулГу Виктория Соболенкова. Важно не просто выполнять упражнения правильно, но и делать это в правильное время. Это связано с особенностями работы гормональной системы человека. «Ночные тренировки с позиции здоровья не только не полезны, но и вредны...

Урок: математика Тема: Сутки, неделя Цель: формирование понятия о сутках, неделе как единице измерения времени Задачи: - посредством практических заданий сформировать представление о продолжительности суток, недели, названий дней недели, их порядок; - развивать и корригировать мышление, память, внимание, работать над развитием правильной устной речи; - воспитывать познавательный интерес, трудолюбие, аккуратность. Ход урока Организационный момент. Мы – умные! Мы – дружные! Мы – внимательные! Мы –...