Плечо относится к наиболее подвижным суставам и включает в себя большое количество элементов: костей, сухожилий, связок, нервных окончаний. Благодаря такой подвижности мы постоянно нагружаем плечи: двигаем руками в разные стороны, носим тяжести, делаем бросательные и вращательные движения и т. д. Но некоторые варианты физической активности несут в себе риски, ведь от избыточной нагрузки или резкого вращения плечевой сустав может пострадать. В результате травмы возникнет ноющая или острая боль. Но...

Плечевой сустав – самый подвижный в человеческом теле. Он имеет вид шаровидного шарнирного сочленения, что обеспечивает возможность движения в разных направлениях – вращения внутрь и наружу, отведения/приведения, а также сгибания/разгибания...