Каждый из нас должен заранее заботиться о своем здоровье? А что нам помогает сохранять хорошее самочувствие? Спорт и ещё раз спорт. Современный человек должен понять, если он хочет быть успешным, то он обязан сохранить своё здоровье. Но сегодня с напряженным ритмом жизни очень сложно выделить полчаса, чтобы позаниматься. Человек постоянно слишком устал, слишком занят или не в настроении. То ли дело, когда вы купили клубную карту в фитнес клуб. Согласитесь потраченные деньги, как нельзя лучше мотивируют,...

Все понимают, что для тренировок нужна система. Без этого даже небольшие результаты отнимают много времени и сил. Когда нет обратной связи, то сложно понять, насколько правильны ваши действия. Почему нет результата? Вы что-то неправильно делаете, или прошло еще мало времени? Выяснять это методом «тыка» получается слишком дорого. Целенаправленные тренировки по плану освобождают много энергии и позволяют добиться впечатляющей трансформации фигуры без лишнего напряжения и опасных экспериментов над собой...