Гребные тренажёры переживают небывалый всплеск популярности. Hydrow, кажется, насильно вставляет себя в наши ленты (или это только мои?), и даже Peloton продаёт один из таких аппаратов. Вероятно, повсеместное распространение этих тренажёров можно поставить в заслугу мировым кроссфит-боксам, поскольку тренажёры для гребли обеспечивают брутальную тренировку, но при этом аккуратно стоят у стены, когда вы ими не пользуетесь. Так подходит ли вам гребля? Давайте посмотрим. Но сначала я хочу развеять один большой миф: гребля не считается силовой тренировкой...

С каждым годом все больше людей стремятся поддерживать свою физическую форму, и домашние тренировки становятся все более популярными. Одним из лучших способов улучшить общую физическую подготовку, повысить выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему является использование гребных тренажеров. 🛶 Эти устройства позволяют одновременно тренировать практически все группы мышц, что делает их универсальными и эффективными для тренировок в домашних условиях. В 2026 году на рынке представлены различные модели гребных тренажеров, и выбрать подходящий может быть непросто...