Когда речь заходит о тренировках на пресс, многие сразу начинают мечтать о быстром результате: идеальные кубики, плоский живот и стальная прессовка. Вопрос "Как сделать пресс твердым за 30 дней?" часто звучит как обещание, которое люди стремятся выполнить. Но стоит ли верить в такую мету, и какие мифы скрываются за обещаниями быстрых изменений? В этой статье мы разберемся, что реально можно достичь за 30 дней тренировок на пресс, а что — всего лишь мифы. Начнем с самого популярного мифа — можно...

Чтобы разобраться, сколько стоит жизнь по-бельгийски, достаточно зайти в супермаркет и наполнить корзину базовыми продуктами. Именно это сделал автор блога «Беспорядочные путешествия». Блогер отправился за контрольной закупкой и рассказал, во сколько обойдутся повседневные покупки в столице Европы. Брюссель. Идём в обычный магазин. Сколько там стоят продукты? Первым делом блогер отправился в овощной отдел. Символ Бельгии — картошка, но дешёвой её назвать нельзя. Два с половиной килограмма стоят около 650 рублей, то есть примерно 260 за килограмм...