Следить за сердечным ритмом рекомендуется любому человеку, который занимается физическими нагрузками независимо от вида спорта (велоезда, силовые тренировки в спортзале, плавание, бег и прочее). Помогает в этом пульсометр. С его помощью можно контролировать частоту сердцебиения, своевременно отслеживать отклонения от норм, определять допустимые для себя нагрузки, время перерывов, интенсивность занятий. Мы решили сделать обзор на лучшие пульсометры 2020 года и составили рейтинг самых точных моделей...

⌚️ Вы купили их. Возможно, это были последние Apple Watch, Garmin Fenix, Coros или Amazfit. Вы распаковали коробку, зарядили гаджет, скачали приложение и теперь с гордостью носите его на запястье 24/7. Но давайте честно: что вы делаете с этими данными? Большинство людей используют смарт-часы как дорогой шагомер, считают сожженные калории (которые часы часто считают «с потолка») и радуются закрытым «кольцам» активности. Но если вы читаете этот канал, значит, вы подходите к спорту осознанно. Вы понимаете,...