Комплекс с пудовой гирей, лесенка с 1 до 10 !!! 5 мин. Тренировка от 10.01.2025
Сколько тренажеров заменяет пудовая гиря. Я удивился, когда посчитал
Гиря – самый универсальный спортивный снаряд. Недаром наши деды и прадеды обладали огромной силой, занимаясь исключительно с гирей. Сейчас, конечно, другое время – эпоха тренажерных залов, доверху набитых различными тренажерами самого сложного устройства...