Здравия, товарищи! Тема подтягиваний и отжиманий для нашей эпохи является такой же культовой, как и накачивание мышц живота для античности. В общем, об этом можно говорить вечно, хотя и не всегда в восторженных тонах. Итак стартовые комментарии на эту тему: «…Было бы интересно получить рекомендации для любителя, именно по турник и брусья, т. к это тот снаряд, где можно по дороге домой зайти после работы и позаниматься без ущерба семейным делам. Сколько примерно подходов, количество раз, стоит ли...

На мой взгляд, если из памяти человечества стереть воспоминания и информацию о том, как поднимать штангу с максимальным весом над головой, то через какое-то время спортсмены технически эволюционируя придут к той же технике. Возможно я ошибаюсь, но в спорте, исключая совсем молодые виды, техника выполнения за последние полвека практически не менялась. На моей памяти, последнее кардинальное изменение техники было, когда Дик Фосбери выиграл Олимпиаду 1968 году, прыгая в высоту не перекидным стилем, как все, а спиной...