Утро, которое начинается с чая и тишины Мой день в Крыму начинается задолго до того, как в центре появляются первые пациенты. Я люблю выходить на террасу, когда море ещё дышит утренним туманом. Чашка зелёного чая, пара глотков — и я смотрю на горизонт. Это моя минута тишины. Она нужна мне, чтобы настроиться на день, чтобы оставить за порогом все личные тревоги и войти в кабинет чистым, как лист бумаги. В семь тридцать я уже в халате. Просматриваю список тех, кто приедет сегодня. Каждый раз я мысленно здороваюсь с каждым именем...

Иногда человек приходит к тревожному расстройству не вчера и даже не несколько месяцев назад. За плечами уже обследования, таблетки, консультации, дыхательные упражнения, медитации, книги, ролики и попытки “взять себя в руки”. Сначала каждый новый способ дает надежду: кажется, что наконец найдено правильное объяснение и теперь все закончится. Потом проходит время, симптомы возвращаются или меняются, а надежда постепенно превращается в раздражение. В какой-то момент человек говорит: “Я больше не верю ни в лекарства, ни в психологов, ни в какие методики”...