1 неделю назад
Курага — витаминная бомба или сахарная ловушка? 🍑
Сколько раз мы слышали эти мантры: «курага — кладезь витаминов», «это лучшее лакомство для сердца», «естественный источник калия». Звучит так, будто пара сушёных абрикосов способны заменить и кардиолога, и тренажёрный зал. Я и сама когда-то верила. Купила пакетик — пахнет летом, солнцем, абрикосовым садом. Но попробовала — и поняла: сладость бьёт в зубы так, что шоколад отдыхает. Разбираем состав: И вот главный момент: вместо «витаминной бомбы» мы получаем сахарную. На 100 г кураги — до 60 г сахара...