Минус 26% риска рака: сколько капусты нужно есть каждый день?
Брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста… Многие из нас относятся к этим овощам прохладно. Кто-то не любит их вкус, кто-то считает «скучной» едой. Но, возможно, стоит пересмотреть свое отношение, ведь эти продукты – настоящие защитники нашего кишечника. Рак толстой кишки занимает третье место по распространенности в мире и является одной из ведущих причин смертности от онкологии. Питание – один из немногих факторов, на которые мы можем повлиять сами. И недавний масштабный метаанализ, опубликованный...