11 лучших упражнений для худых и стройных ног в домашних условиях
Как добиться худых ног?
Я расскажу вам несколько правил, которые позволят иметь вам стройные ножки! Иногда то , что нам кажется жиром это является лишь заставившееся жидкость в нашем организме , которую необходимо выводить! А задержку жидкость вызывает застой лимфы... И как же решать эту проблему ?? 1. Нужно соблюдать правильный питьевой режим . 35 мл воды на 1 кг веса. 2.Естественно двигательная активность . Не забываем о привычке , которую мы прививали в первой статье ;) 3...