Я расскажу вам несколько правил, которые позволят иметь вам стройные ножки! Иногда то , что нам кажется жиром это является лишь заставившееся жидкость в нашем организме , которую необходимо выводить! А задержку жидкость вызывает застой лимфы... И как же решать эту проблему ?? 1. Нужно соблюдать правильный питьевой режим . 35 мл воды на 1 кг веса. 2.Естественно двигательная активность . Не забываем о привычке , которую мы прививали в первой статье ;) 3...

Для многих стройных людей вопрос, как накачать худые ноги, очень актуален. Именно сейчас как никогда до этого не было так модно заниматься спортом и иметь подтянутое рельефное тело. Культ фитнес фигуры воспевается не только модными подиумами, но и в ежедневной работе, где приветствуется здоровый образ жизни и любовь к спорту, а также в социальной жизни – куда ни глянь, все занимаются фитнесом и активно тягают железо. Но многие худые люди боятся, что рельеф сложно добиться, так как жировая прослойка очень тонкая, да и сами мышцы нельзя назвать толстыми...