Почти все гейнеры, предлагаемые на отечественном рынке спорпита — это быстрые углеводы (мальтодекстрин) + белок не самого лучшего качества. У них у всех очень высокий «гликемический индекс/скорость усвоения» (у мальтодекстрина он равен 137), поэтому с них и набираешь не сухую массу, а просто вес, мясо с жиром другими словами. На фоне спортивного «комбикорма» выделяется гейнер «Up Your Mass» от MHP, так как у него в качестве углеводов идет углеводная смесь из ячменя, овса и овсяного волокна. Поэтому этот гейнер все и хвалят...

В последние годы гейнеры стали неотъемлемой частью питания многих атлетов и бодибилдеров, стремящихся увеличить массу и улучшить результаты своих тренировок. 2025 год не стал исключением, и на рынке представлены новые успешные смеси, каждая из которых предлагает уникальную формулу и преимущества. Рассмотрим лучшие гейнеры, которые заслужили доверие пользователей и экспертов в мире фитнеса. Ваша поддержка для нас важна: ❤️ - Подпишись на канал 💛 - Ставь лайк 🖤 - Оставь комментарий Гейнеры — это специальные спортивные добавки, предназначенные для быстрого набора массы...