В 4 месяца происходят значительные изменения в структуре сна, она становится циклической, как у взрослых. Развивается фаза медленного глубокого сна, но вместе с тем механизмы переключения между фазами и циклами все еще незрелые. И если 2-х месячный младенец мог проспать 2 часа подряд, то теперь он же начинает спать по 40 минут (именно столько длится 1 цикл сна). Все дело в том, что частично пробуждаясь между циклами, ребенок, в отличие от взрослого, не может снова засунуть самостоятельно, ему требуется наша помощь...

Сегодня о нашем режиме в 3 месяца - сколько спим, когда гуляем и что вообще делаем :). Как показывает практика моего блога, такие статьи приходятся по душе молодым мамочкам - всегда интересно сравнить, как у нас и как у них, и возможно, подкорректировать свой распорядок дня...