Нормы сна малыша. Проверьте, как обстоят дела у вашего ребенка?

Формирование режима сна у ребенка - процесс, который разделяется на несколько этапов. Кроме того, для каждого возраста характерны свои часы сна и бодрствования. Сколько должен спать ребенок в месяц, год, какова норма и как понять, когда малыш страдает от недосыпа - в материале РИА Новости. Режим сна у детей Сон - это возможность для организма сохранить энергию, восстановить все процессы, способствовать физическому росту и поддерживать умственное развитие. Наиболее распространенным последствием недостаточного сна является дневная сонливость...

В возрасте около двух лет малыши заметно меняются — а вместе с этим меняется и их сон. Нередко именно в этот период у родителей возникают вопросы о дневном сне, но трудности с ночным отдыхом тоже встречаются очень часто. Если вы сталкиваетесь с подобными сложностями и ещё не заглядывали в наше руководство «Почему мой ребенок плохо спит?», обязательно сделайте это. В среднем детям 2–2,5 лет требуется около 12–13 часов сна в сутки: примерно 1,5–2 часа приходится на день и около 10–11 — на ночь. Если...