Соль, или натрий хлорид, является неотъемлемой частью нашей диеты и широко используется в пищевой промышленности. Несмотря на это, потребление избыточного количества соли может привести к различным заболеваниям, таким как повышенное кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания и болезни почек. В этой статье мы рассмотрим, сколько соли рекомендовано употреблять человеку в сутки. Согласно Всемирной организации здравоохранения, рекомендуемое количество соли для взрослых составляет менее 5 граммов в день, что эквивалентно примерно одному чайной ложке соли...

К каким лишь только диетам ни обращаются дамы, дабы похудеть! Бессолевая диета также есть. Впрочем не стоит к ней прибегать без жестких назначений от доктора: она может быть полезна лишь только людям с определенными болезнями. Четыре столовые ложки. Для взрослого человека достаточно от 0,75 до 3 граммов соли на килограмм веса, чтобы умереть. Человек весом 80 кг может умереть, употребив всего 60 граммов соли сразу. Одна чайная ложка соли — уже 15 граммов, так что городская легенда может быть правдой: в некоторых случаях четыре столовых ложки соли могут убить...