Беременность и рождение ребенка меняют женщину не только эмоционально, но и физически. Многие мамы замечают, что спустя год, два или даже несколько лет после родов живот остается выпуклым, кожа становится дряблой, а любимая одежда больше не сидит так, как раньше. Часто возникает мысль: «Наверное, я просто недостаточно занимаюсь собой». Начинаются тренировки, диеты, массажи, но результат оказывается гораздо скромнее ожидаемого. Это вызывает разочарование и множество вопросов. Хорошая новость в том, что далеко не всегда проблема связана с лишним весом...

Давайте честно: вы смотрите в зеркало через три месяца после родов и думаете, что просто мало качаете пресс. На самом деле дело не в силе воли и не в количестве планок — дело в белке под названием коллаген, который во время беременности пережил серьёзное испытание. Коллаген — это такой «строительный каркас» кожи. Он живёт в дерме (средний слой кожи) вместе со своим напарником эластином и отвечает за то, чтобы кожа была плотной, упругой и возвращалась в исходную форму после растяжения. Во время беременности кожа живота растягивается месяцами...