Активность в нашей жизни нужна абсолютно всем. Желательно выполнять хотя бы дневной минимум шагов в 10 000. Особенно это важно для людей, связанных с сидячим образом жизни и работы. О шагах и их пользе в своем телеграм-канале рассказал хирург-уролог, андролог, онкоуролог, доктор медицинских наук Марк Гадзиян. «Каждая 1000 пройденных шагов на 21% снижает риск болезней сердца», — сразу же отметил специалист. Сидячий образ жизни разрушает организм. Бороться с этим помогает самая простая ходьба...

Беспредел со стрельбой в офисе Wildberries в 600 метрах от Кремля получил продолжение. И совсем не то, которое должно было бы быть. Один из главных участников разборок был отпущен на свободу, а теперь предъявил иск на 350 млрд рублей. Удивляет молчание силовиков по этому делу. Если так пойдёт и дальше, то это, по прогнозу эксперта, "может закончиться плачевно". Напомним, бандитские разборки в центральном офисе Wildberries в 600 метрах от Кремля случились 18 сентября. По предварительным данным, группа...