А Вы знали сколько в году дней,часов,минут,секунд......

В эпоху постоянной занятости и информационного шума мы часто откладываем важные решения «на потом». Правило 30 секунд предлагает простой, но мощный инструмент для преодоления инерции и запуска позитивных изменений. Суть метода предельно проста: в течение 30 секунд после возникновения намерения вы должны начать действовать. Это не время на раздумья, анализ или поиск оправданий — только действие. Например: Нейрофизиологи объясняют эффективность правила особенностями работы мозга: Шаг 1. Осознанность Заметьте моменты, когда вы говорите себе: «Надо бы…», «Потом сделаю», «Сначала подумаю»...