Хорошая новость: россияне стали есть меньше сахара. По данным РИА Новости, в 2025 году средний показатель по стране — 28,2 кг сахара и кондитерских изделий в год (с пересчётом на сахар). Это минимум с 2004 года. Звучит как победа? Отчасти, ведь есть нюанс: по меркам ВОЗ мы всё ещё заметно «перебираем». ВОЗ рекомендует соблюдать диапазон добавленного сахара в пределах 5-10 % от суточной калорийности. Разберём на примере рациона в 2000 ккал — это типичный ориентир для взрослого человека. Сравните: 28,2 кг против 18,2 кг...