У каждого ребенка есть своя индивидуальная потребность в сне. Но, к сожалению, наши малыши не всегда знают, как правильно ее распределить самостоятельно - сколько спать ночью, а сколько днем, чтобы чувствовать себя хорошо и бодрствовать спокойно. В таких случаях задача мамы - распределить суточную потребность в сне по дневному и ночному сну максимально равномерно. Ставьте лайк публикации - будем разбирать основные секреты распределения детских снов. Зачем вообще надо распределять детский сон? Как-нибудь ребенок сам справится...

Все детки, безусловно, разные и ко всем нужен индивидуальный подход. Кто-то более спокойный, кто-то же настолько активный, что кажется, что их ничто не заставит следовать определённому расписанию. Но это далеко не так! Ниже, в зависимости от характера и возраста малыша, предложены основные распорядки дня, которые полностью одобрены мамами. Итак, поехали! Сразу хотелось бы отметить, что часы прописаны очень относительно. Каждая семья берет предложенные распорядки за основу, лишь слегка корректируя их в зависимости от своих, так скажем, «домашних» правил...