Вы принимаете душ каждый день, считая это непреложным законом гигиены? А может, вы сторонник «ленивой» гигиены и моетесь раз в несколько дней? Между этими крайностями прячется правда, которую редко обсуждают всерьёз. Давайте разберёмся, как часто нужно мыться на самом деле — без догм, без страшилок, а на основе современных представлений о коже и её защите. Кожа — не просто обёртка тела. Это сложнейший орган, настоящая экосистема. На её поверхности живут миллионы микроорганизмов: бактерии, грибки, вирусы...

Разбирались, действительно ли нужно часто мыть голову или так делают только жертвы маркетинга. В 2000-х специалистами по волосам стала активно внедряться мысль, что голову за один поход в душ нужно мыть шампунем два раза. Якобы так можно добиться лучшего эффекта от процедуры. Мнения по этому поводу разделились — часть людей считала, что это маркетинговый ход для того, чтобы люди больше расходовали шампунь и чаще покупали его. Однако трихологи объясняют, что двойное мытье головы — не миф: такой подход...