Какие продукты обязательно должны быть в рационе ребенка, чтобы он получал все необходимые витамины и микроэлементы? Как правило, на первый день рождения малышу уже дают кусочек торта. Без жирного крема и вредных добавок, испеченного мамой или бабушкой. Кажется, что ребенок уже готов питаться почти как взрослый. Но так ли это на самом деле? Рекомендации диетологов противоречивы, и не всегда понятно, как же правильно организовать меню малыша. Грудное молоко. К году ребенок утроил свой вес от рождения, научился ходить, подрос, освоил много навыков...

Годовалый карапуз – активный, забавный и очень любознательный. Его питание уже совсем не то, что буквально пару месяцев назад – теперь ребенок кушает реже, но за каждый прием съедает больше пищи. В сутки объем еды годовалого человечка составляет около 1200мл. Желательно кормить кроху уже не пять, а четыре раза в сутки, в одно и то же время. Ночные кормления постепенно уходят – ночью малыш и мама безмятежно спят. Многие малыши уже вовсю пьют из чашки, и с радостью поедают разнообразные блюда – супчики и кашки, хлебушек и печенье, фрукты, овощи, мяско и рыбку...