Дурные мысли, ссора или конфликт не дают спокойно жить? Страхи мучают или одолело чувство вины? Всё это можно проработать с помощью волшебной практики, даже если ты в неё и не поверишь с первого взгляда. В наше непростое время люди всё чаще и чаще задаются вопросом о том, как избавиться от тревоги, остановить поток негативных мыслей и успокоиться. Ежедневно мы вращаемся в социуме, читаем новости, сталкиваемся со своими жизненными препятствиями. Всё это так или иначе откладывается в подсознании и поселяется в мыслях...

Бывает ли у вас такое: спокойно занимаетесь своими делами, как вдруг в голове щёлкает: «А вдруг у меня страшная болезнь?», «А что, если у мужа есть другая женщина?», «А вдруг ребёнок сегодня не придёт с секции, потому что его собьёт машина?». Брр, скорее всего вам сейчас стало не по себе. Ведь вы знакомы с такими пугающими, возникающими из ниоткуда мыслями. В сегодняшней статье поговорим о том, как за 4 шага избавиться от пугающих мыслей и прийти к спокойствию. изображение создано с помощью нейросети AI Midjourney Сразу хочу успокоить: такое случается со всеми...