Проветривать помещение перед сном необходимо, ни один здравомыслящий человек с этим спорить не будет. Медики и, в частности, сомнологи, рекомендуют делать эту процедуру два раза в сутки Как правильно проветрить спальню Сразу скажем, что приоткрытые слегка окна — это не то. Совсем не то. Угол открытия пластиковых окон в режиме «проветривание» — всего 30 градусов. Для полноценной очистки воздуха маловато будет. Открывать окно желательно настежь. Затем нужно выйти из комнаты. Сквозняк — это даже хорошо, только в спальне никого не должно быть...

Кварцевание комнаты - специализированная обработка помещения при помощи кварцевой лампы. Кварцевая лампа производит ультрафиолетовое излучение, которое оказывает антисептическое, бактерицидное и противогрибковое действие на воздух в помещении и находящиеся в помещении предметы. Кроме этого, ультрафиолетовое излучение обогащает воздух озоном. Еще совсем недавно кварцевое облучение применялось почти исключительно в медицинских учреждениях, для обработки палат, как мера дополнительной дезинфекции, а также в качестве физиопроцедур...