Бананы — одна из важнейших продовольственных культур на планете. Они защищают наш организм от инсультов и гипертонии, помогают контролировать вес, поддерживают иммунитет. Материал прокомментировали: Ольга Игнатова, эндокринолог GMS Clinic; Алена Поташева, гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Банан — это ягода, поскольку, как и киви с огурцом, появляется из цветка с одной завязью и имеет несколько семян. Растение выращивают с древних времен, его родиной принято считать острова Малайского архипелага...

Протеиновый коктейль с бананом Для такого коктейля даже не нужен протеин в порошке. Тебе понадобится:  1. 100 г творога, 2. 250 мл молока, 3. 2 яичных белка, 4. 50 мл йогурта, 5. 200 г банана.(свежий) Приготовление: Взбей яичные белки в пышную пену, а остальные ингредиенты измельчи в блендере...