Мотивация для занятий спортом у всех разная. Однако, мой опыт говорит о том, что каждый человек, у которого в кармане лежит абонемент в спортивный зал, ждет перемен. Женщины бесконечно худеют (то к лету, то к Новому году), мужчины — набирают мышечную массу. И в том, и в другом случае очень важно отслеживать результаты. Особенно в период формирования привычки ходить в зал. Чем мы можем помочь? Я знаю, что многие женщины в отслеживании прогресса ориентируются на свои самые узкие джинсы, а мужчины — на рукава самой узкой футболки...

Человек на 80% состоит из воды. Так утверждали биологи. Потом физики поправили, что человек почти полностью состоит из пустоты. Но тут подтянулись квантовые физики… Добро пожаловать на канал сайта Энциклопедия Заблуждений, рассказывающий о популярных мифах и стереотипах. С точки зрения биологии человек действительно на 80% состоит из воды. Но с двумя поправками. Физики — человек на 99% состоит из пустоты Но человек — не цельнолитое изделие. В нём присутствуют естественные полости и пустоты. Да и само вещество состоит из атомов, между которыми имеется некоторое пространство...