Среди многообразия спортивных добавок, BCAA является одной из самых популярных. Полки магазинов спортивного питания пестрят банками с загадочной надписью. Давайте разберемся, что же представляют собой BCAA и для чего они предназначены. Поехали! Что такое BCAA? Расшифровывая аббревиатуру получим branched-chain amino acids, что в переводе на русский переводится как "аминокислоты с разветвлёнными цепями". Часто при написании используется транслитерация оригинального названия — БЦАА или, сокращенно, БЦА...

⏱ Время прочтения: ~2,5 минуты Бранч-цепные аминокислоты, или BCAA, - это популярные добавки в мире спорта и фитнеса. Эти аминокислоты считаются важными для поддержания здоровья и достижения спортивных целей. В этой статье мы рассмотрим, что такое BCAA, для чего они используются, какие аминокислоты входят в состав BCAA, как они воздействуют на организм и многое другое. О чем вы узнаете из статьи: Что такое BCAA? BCAA - это сокращение от "Branched-Chain Amino Acids," что переводится как "аминокислоты с разветвленной цепью...