Помню, как смотрел на 15 килограммов сгнившего лука в подвале и понимал — все пропало! Выкопал точно 25 июля, как советовал календарь, а через месяц половина урожая превратилась в вонючую кашу. Раньше слепо доверял датам и народным приметам, терял по 15-20% урожая каждый сезон. Теперь использую простой способ, который передала мне соседка с огромным стажем — проверяю готовность лука за 15 секунд без всяких календарей и получаю качественный урожай, который хранится до самой весны. Много лет гонялся за точными датами уборки и каждый раз получал неприятные сюрпризы...

Привет, дорогие женщины! Меня зовут Александр Удальцов, я работаю фитнес-тренером почти 10 лет и помогаю женщинам зрелого возраста сделать своё тело красивым, здоровым и энергичным. Как часто вы задумывались, сколько же раз в неделю стоит появляться в спортзале, чтобы не только бодрость вернуть, но и по-настоящему удивить своих подруг результатом? Сегодня расскажу об этом. Прямо по шагам. Сядьте на минутку и спросите себя: а зачем вам качать эти пресловутые железки? Что конкретно хотите — похудеть...