Вопрос, который волнует многих: можно ли получить заветные «кубики» пресса, уделяя тренировкам всего 10 минут в день? Ответ — да, но результат будет не совсем тот, на который рассчитывают. Наталья Привалова, премиум-тренер СВ ФИТНЕС, объясняет, почему долгожданные «кубики» не проявляются, и что нужно делать, чтобы летом поразить всех на пляже фантастическим рельефом. Мы живём в индустриальном обществе, где к собственному телу часто относимся как к механизму: если что-то «сломалось», значит, это можно просто «подкачать» или «подкрутить»...