Наверное, вам всегда была интересна продолжительность матчей в разных видах спорта. А возможно вы случайно попали на трансляцию флорбола или гандбола и решили узнать его длительность? Сейчас вам все расскажем. Прежде всего, стоит помнить, что фактическое время любого события может отличаться от реального в зависимости от ряда факторов. Вот некоторые из них: Сколько длится футбольный матч? Стандартный футбольный матч длится 90 минут, который разделен на два тайма по 45 минут каждый. Между таймами есть перерыв в 15 минут...

Самое главное, что нужно понять, когда мы говорим о продолжительности тренировки, это тот факт, что продолжительность является следствием, а не целью. Что мы имеем в виду? Поясняем, длительность тренировки определяется тем, какие упражнения ты выполняешь, сколько делаешь подходов, сколько повторений в подходах, какой темп используешь для каждого повторения, сколько времени отдыхаешь между подходами, сколько времени отдыхаешь между упражнениями и т.д. А это всё в свою очередь определяется уровнем твоей текущей подготовки, твоими возможностями и теми целями, которые ты перед собой ставишь...