Разбирает эндокринолог. Наше тело более чем наполовину состоит из воды. Она необходима для всех биохимических процессов, протекающих в организме. Вода поставляет питательные вещества и удаляет отходы нашей жизнедеятельности. Ежедневное потребление воды должно быть сбалансировано с ее потерями для поддержания баланса жидкости в организме. В общем, вода – это важно. Как и ее правильное употребление. Sports.ru попросил разобрать главные мифы о воде Ольгу Авчинникову, врача-эндокринолога, члена Европейской ассоциации эндокринологов и Международной федерации по лечению ожирения...

Доброго дня всем! Итак, после принятия еженедельного отчета от участников платных групп, появилось несколько вопросов или проблемных ситуаций, на которые нужно дать совет-ответ. Вообще-то, я уже ответила на некоторые из них в своём голосовом сообщении в чатах групп, но многие их этих ответов требуют более полного раскрытия, чтобы появилось ПОНИМАНИЕ почему нужно так, а не иначе. СИТУАЦИЯ 1: Некоторые участники групп снижения веса пьют воды больше, чем положено по весу. 30 мл воды на каждый килограмм веса - это медицинская норма, к которой нужно стремиться...