Вопрос о допустимом количестве кофе возникает регулярно и это неудивительно! В LEBO Coffee мы тоже любим начинать день с ароматной чашки, но хотим, чтобы это было не только вкусно, но и безопасно. Мы изучили научные данные и рекомендации специалистов — делимся выводами. 📊 Общепринятые ориентиры Для ориентира: ⚠️ Почему универсальной нормы не существует Мы выяснили, что восприятие кофеина индивидуально и зависит от множества факторов: 🚨 Признаки избыточного потребления Обратите внимание на сигналы...

Кофе — один из самых противоречивых напитков в мире. И споры вокруг кофе до сих пор не утихают: кто-то уверен, что он повышает давление и буквально изнашивает сосуды, а кто-то спокойно пьёт по несколько чашек в день и чувствует себя прекрасно. Ситуацию запутывает ещё и то, что кофе действительно может влиять на пульс и давление — многие замечали это на себе. После одной чашки появляется бодрость и энергия, а после другой вдруг начинает быстрее биться сердце. Так вреден кофе или всё-таки нет? Сколько...