Сколько аскорбиновой кислоты можно принимать в день? Д. Глыба, Минск Рекомендуемые в профилактических целях нормы: 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин, детям– от 25 до 75 мг в день, объясняет заведующая отделением гигиены питания ЦГиЭ Первомайского района Минска Светлана ЧАЙКОВСКАЯ. Витамин C– мощнейший антиоксидант. Он регулирует свертываемость крови, укрепляет сосудистую стенку, оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунитет и т...

Витамин С, или аскорбиновая кислота,латинское название вещества — Acidum ascorbinicum (род. Acidi ascorbinici) – однозначно, самый популярный и известный из витаминов. Еще в то время, когда о нем ничего не было известно, врачи замечали, что у больных цингой, то есть авитаминозом С, открываются старые раны, а новые плохо рубцуются. Теперь мы знаем, что объясняется это нарушением образования важного белка коллагена. Коллаген способствует заживлению ран, а аскорбиновая кислота нужна для его выработки в организме...