20,6 тыс читали · 4 года назад
Сколько жидкости должен пить человек в сутки. Верно ли правило «девяти стаканов в день»
Доброе время суток, мои дорогие читатели! Спасибо вам за обратную связь, за вопросы, подсказки и поддержку. Я рада, что большинство на моем канале адекватные, отзывчивые и мыслящие люди. Поэтому я пишу для вас с удовольствием, делюсь своим опытом, мнением и опытом, знаниями моих коллег врачей. Сегодня отвечаю на вопрос, который стал часто появляться в комментариях. Казалось бы, очень простой вопрос. Сколько жидкости должен употреблять человек в сутки, здоровый и больной, в частности ковидом. И...
2 месяца назад
Сколько алкоголя можно пить мужчинам и женщинам, чтобы не навредить здоровью
Что, друзья, давайте сегодня поговорим об относительно безопасной дозе алкоголя, о том, сколько можно пить в день и в неделю различных видов алкоголя, чтобы урон организма был минимальным или его не было практически вообще. Для того, чтобы понимать, какой объем алкоголя можно употреблять единоразово без вот этого ощутимого урона для здоровья, нужно понимать, сколько, конкретно какая доза чистого этилового спирта может попадать в организм и не наносить вот этого самого ущерба. Мнения здесь есть совершенно...