Ты когда-нибудь задумывался, сколько на самом деле уходит времени, чтобы твой организм смог сказать: «Все, я свободен от никотина»? Думаю, этот вопрос хотя бы раз волновал каждого, кто решил бросить курить. Мы любим цифры, сроки, понятные обещания. И конечно, хочется знать, сколько времени нужно пережить, чтобы все мучения стоили того. Вот об этом я и хочу сегодня поговорить. Но сперва давай признаемся себе честно: курение — это не только вредная привычка, но и ловушка, в которую мы попадаем сами...

Привет, мои дорогие! Сегодня мы поговорим о теме, которая заставляет многих нервно теребить пачку сигарет – отказ от курения. Да-да, я вижу, как вы уже потянулись за зажигалкой. Но не спешите! Сегодня я расскажу вам такое, что вы захотите выбросить эту пачку... ну, может быть, не сразу, но очень скоро 😉 Знаете, я часто слышу: "Я бы бросил, но боюсь растолстеть/стать нервным/потерять друзей". И каждый раз мне хочется ответить: "А умереть от рака легких в 50 лет не боитесь?" Но я же приличный доктор,...