Каждый человек должен помнить, что употребление нормального количества воды в сутки является гарантом полноценного функционирования организма. Важность этой жидкости просто неоценима в период похудения. Все специалисты и фитнес-тренеры делают акцент именно на данном пункте. Но и здесь есть свои ограничения и рекомендации. Роль воды в похудении Вода при похудении просто необходима. Организм состоит на 80 % из нее, при этом этот резерв нужно постоянно пополнять и обновлять. Ее функции следующие: Важно!...

Вода — источник жизни. О том, что человеку необходимо поддерживать водный баланс в организме и выпивать ежедневно определённое количество жидкости, говорят все, начиная с врачей, заканчивая создателями рекламных роликов. Цели, правда, разные. Рекламистам нужно продать свой товар, в то время как врачи пытаются научить людей вести правильный образ жизни. Однако есть распространённый стереотип, что вода способна помочь в вопросе похудения. Так ли это? В стремлении избавиться от лишних килограммов люди...