Почему важно спать ребенку? Невозможно переоценить значение сна для детей. Если малыш испытывает недостаток сна, то он становится капризным, начинает испытывать проблемы с обучением, запоминанием нового материала, может даже проявлять агрессию. Важное значение сна, в том, что именно , когда ребенок спит, вырабатывается гормон, благодаря которому ребенок растет – соматотропин. У детей, которые плохо и неглубоко спят, мозг находится в возбужденном состоянии, поэтому у них повышенный уровень гормона стресса и сахара...

В семь месяцев ребёнок может спать два или три раза днём. Переход на два сна не происходит строго в определённый день: одним малышам три сна уже мешают ночному укладыванию, другим пока нужны для спокойного вечера. Общий ориентир по продолжительности сна для детей от 4 до 12 месяцев — 12–16 часов в сутки, включая дневные сны. Но важнее не совпадение с таблицей, а то, как ребёнок засыпает, бодрствует и чувствует себя в течение дня. В семь месяцев у ребёнка обычно сохраняется два или три дневных сна...