Признаки недосыпа? Как улучшить сон? Какой правильный режим? Отвечаю на вопросы, которые тревожат родителей. Добро пожаловать на мой блог логопеда. И начну эту тему с того, что я бы сказала, что сон для ребенка – это не просто время отдыха, это "волшебный" период, когда организм растет, восстанавливается и набирается сил для новых открытий. Но тут назревает вопрос. Сколько же нужно спать маленькому соне, и как лучше всего это сделать. Я вам сейчас расскажу, что сама знаю и в чем уверена. На этой...

Существуют ли возрастные нормы для сна, или для каждого ребенка это время регулируется индивидуально? О том, сколько времени ребенку необходимо уделять отдыху, рассказали специалисты. О возрастных нормах сна рассказала Елена Мурадова, основатель и руководитель Центра детского сна и развития. Она, как пишет ресурс Deti.mail.ru, отметила, что нормами называют ориентировочное время за сутки, которое ребенок определенного возраста должен уделить сну. Знание таких норм необходимо, чтобы у него не накапливалась усталость и не было переутомления...