Вычислительная техника стала буквально частью жизни. Компьютеры и планшеты - невозможно представить ни одного дня, когда перед экраном удалось провести только пару минут. Обычно время исчисляется часами. Все прекрасно знают, что от долгой работы за компьютером возникают разные проблемы со здоровьем. Статья не будет затрагивать «неприятности» скелета, мышечной ткани, желудочно-кишечного тракта. Остановимся на области зрения. Базовые правила работы за компьютером и сколько сидеть за компьютером?...

В этой статье поговорим про экранное время Для начала стоит определить, что для нас компьютер: игрушка или по делу Если игрушка, то и целого дня мало (ищите возможности, чтобы больше быть в обществе, а не играть в компьютерные игры) Если по делу, то экранное время должно составлять 45 минут, затем перерыв в 15-20 минут Сейчас рекламная пауза Не забываем...