Пить после еды Пить после еды — дурная привычка. Стереотип, к которому привыкли, на самом деле приводит к нарушениям пищеварения и плохому усвоению питательных веществ, то есть к обменным нарушениям, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Пить надо до еды (вода, чай, кофе без молока, сок). После того как вы утолили жажду, следует подождать 15 минут, и только потом приступать к трапезе. В таком случае питье уносит из желудка ослабленные пищеварительные соки, «оживляет»...

Задумавшись о здоровом образе жизни, начинаешь искать информацию, о том что нужно делать чтобы быть здоровым и с чего начинать. Логично начать с самого необходимого - с воды! Думаю никто не станет спорить, что пить воду нам жизненно необходимо. Но как пить воду, какую и когда? Казалось бы, простые вопросы не требующие поиска ответа. Пей себе когда почувствовал жажду, да еще чашечку любимого напитка после плотной трапезы и все на этом! Но не все так просто и однозначно, думаю и вы это понимаете,...

Немалое число псевдодокторов твердят, что пить нужно сугубо перед едой. Содержание Можно ли пить? Выпитая вода вовремя или после приема пищи разжижает, иногда вовсе смывает ферменты желудочного, поджелудочного соков и желчи, что чревато несварением еды и впоследствии, многими нарушениями в желудке и кишечнике. Но если вы обратитесь к учебнику по анатомии, то узнаете, что наш желудок вовсе не так просто устроен. Выпитая нами вода не смешивается с едой, так как желудок имеет продольные складки, по которым проходит жидкость, попавшая в организм...

Продолжая искать самые дикие мифы из области здоровья, постоянно натыкаюсь на совет разделять твёрдую пищу и воду. Мол пить во время обеда никак нельзя. Надо после обеда ждать полчаса, час. В разных источниках указывается разное время. Потому что во-первых якобы если бы вода была в желудке то пища бы вместе с ним пронеслась по кишечнику и вышла бы на пролёт, а вот без воды то она будет дольше в кишечнике находиться, успеет перевариться и всё будет хорошо. Во-вторых вода каким-то образом мешает ферментам взаимодействовать с питательными веществами...