Вода — это жизненно необходимый элемент для нашего организма. Она участвует во всех процессах, от регуляции температуры до очищения от токсинов. Но не все знают, что вода может быть и вредной, если пить ее неправильно. Особенно это касается тех, кто хочет похудеть и следит за своим питанием. Многие люди привыкли запивать еду водой или пить ее сразу после приема пищи. Это может казаться нормальным и даже полезным, ведь вода утоляет жажду, снижает аппетит и помогает переваривать пищу. Но на самом деле такая привычка может нанести серьезный ущерб вашему здоровью и мешать похудению...

Задумавшись о здоровом образе жизни, начинаешь искать информацию, о том что нужно делать чтобы быть здоровым и с чего начинать. Логично начать с самого необходимого - с воды! Думаю никто не станет спорить, что пить воду нам жизненно необходимо. Но как пить воду, какую и когда? Казалось бы, простые вопросы не требующие поиска ответа. Пей себе когда почувствовал жажду, да еще чашечку любимого напитка после плотной трапезы и все на этом! Но не все так просто и однозначно, думаю и вы это понимаете,...