Приветствую всех, кто хочет стройнеть вкусно с комфортом и готов избавляться не только от лишнего веса, но и от стереотипов питания для похудения. Главное, что необходимо заполнить всем, кто стремится похудеть - наличие или отсутствие лишнего веса зависит от калорийности вашего рациона. Вы можете есть самые полезные продукты, ваше питание может быть самым правильным и качественны на свете, вы можете ночевать в спортзале. Но если общая калорийность всей вашей "правильной" еды будет превышать ту норму...

Достаточно от новых клиентов я слышу вопрос сколько раз в день нужно есть, когда придерживаешься здорового образа жизни? Кого то приучили к дробному питанию, кого то наоборот к интервальному голоданию, люди зачастую путаются это создает непонимание, отрицание и боязнь Давайте возьмем и полностью расставим все точки над Ё в этом вопросе? Читайте до конца и Вы точно ответите себе на этот вопрос! Обзор различных частот приема пищи Существуют различные схемы частоты приема пищи, каждая со своими преимуществами и недостатками...